Workout adalah pilihan terbaik untuk Anda yang menginginkan bentuk tubuh sehat dan ideal. Aktivitas ini dapat dilakukan di gym dengan arahan khusus dari personal trainer. Berhubung sedang pandemi, ada solusi bagus untuk Anda yang ingin tetap bugar tanpa perlu keluar rumah, yakni menggunakan aplikasi workout terbaik yang dapat diunduh secara gratis di Play Store.
Kini, Anda bisa latihan fisik di rumah saja. Selain hemat waktu juga dapat menghemat pengeluaran. Tidak perlu khawatir akan alat-alat gym karena body goals bisa dicapai dengan rutin mengikuti latihan sederhana dalam aplikasi.
Aplikasi Workout Terbaik Murah Meriah Tanpa Perlu Keluar Rumah
Berikut beberapa rekomendasi pilihan terbaik untuk workout murah tanpa harus keluar rumah.
1. Workout for Women: Fit at Home
Aplikasi Workout for Women akan membantu Anda mewujudkan tubuh seksi yang ideal tanpa personal trainer maupun alat. Semua perencanaan olahraga terkait perut bergelambir hingga berat badan berlebih tersedia lengkap di sini dengan video arahan yang didesain khusus oleh personal trainer profesional. Tak perlu khawatir, semua petunjuk yang diberikan sangat mudah diikuti untuk pemula.
Tidak hanya memberikan serangkaian rencana, aplikasi juga menyediakan fitur Track kalori untuk memantau berat badan hingga sesuai dengan yang diharapkan.
2. Home Workout – No Equipment
Jika rekomendasi sebelumnya khusus untuk wanita, bagi Anda yang merupakan seorang pria bisa menggunakan aplikasi dari Leap Fitness Group bernama Home Workout.
Aplikasi workout terbaik ini dibangun khusus untuk para pria yang menginginkan bentuk tubuh ideal tanpa equipment.
Semua dilakukan cukup dengan mengandalkan tubuh dan mengikuti arahan yang diberikan. Mulai dari pembentukan otot dada, kaki, tangan dan lain-lain dijelaskan secara detail dalam video.
3. 7 Minute Workout
Aplikasi dari Simple Design Ltd. ini tepat bagi Anda yang super sibuk. Tubuh kencang bisa mudah didapatkan dengan mengikuti video pelatihan dalam aplikasi selama 7 menit setiap harinya. Hasil yang diberikan terbukti efektif untuk membentuk badan yang ideal, karena 7 Minute Workout didesain khusus berdasarkan pelatihan sirkuit intensitas tinggi atau populer disebut HICT.
Agar dapat fokus dengan serangkaian arahan yang diberikan, aplikasi didukung dengan fitur suara. Layar ponsel akan selalu menyala selama Anda melakukan workout tanpa memblokir panggilan masuk.
4. 8fit Workouts & Meal Planner
Pilihan aplikasi workout terbaik selanjutnya dilengkapi dengan meal planner yang dapat memaksimalkan pelatihan. 8fit Workouts & Meal Planner menyediakan trainer khusus yang akan memberikan edukasi tepat bagaimana mengatur pola makan bernutrisi.
Aplikasi ini tidak hanya berfokus pada diet, namun latihan khusus body building dari 350 video exercise dengan level yang berbeda sesuai dengan kebutuhan.
Apakah aplikasi workout gratis untuk iPhone?
Aplikasi workout tidak hanya tersedia untuk pengguna Android saja. Khusus bagi Anda pengguna iOS dapat menggunakan beberapa di antaranya, Nike Training Club, 30 Day Fitness Challenge, 7 Minute Workout, Home Workout – No Equipment & Meal Planner, atau Six Pack in 30 Days.
Apakah aplikasi workout terbaik agar kurus lebih cepat?
Inilah beberapa pilihan terbaik aplikasi yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dalam waktu singkat: Lose Weight at Home in 30 Days, Lose Weight App for Women, Lose Belly Fat, dan FitCouach.
Apakah aplikasi workout untuk membentuk tubuh six pack tanpa gym?
Tubuh ideal dengan otot kekar bisa Anda dapatkan dengan mengikuti training rutin dari beberapa aplikasi pilihan terbaik berikut. Yaitu Home Workout for Men – Body Building, Fitness & Bodybuilding, Musle Booster Workout Planner, atau Dumbbell Workout at Home.