Saat bermain game baik menggunakan smartphone atau joystick selama berjam-jam, masalah seperti tangan berkeringat tentu sangat umum terjadi. Selain memunculkan rasa yang tak nyaman Keringat yang muncul saat bermain game, kondisi ini juga perlu diperhatikan.
Coba saja bayangkan ketika kamu mengikuti sebuah turnamen game tingkat nasional dan kamu mengalami masalah telapak tangan yang berkeringat. Tentu, kamu tidak bisa bermain game dengan enjoy, bukan? Bahkan, kamu pun memiliki risiko kalah yang jauh lebih tinggi.
Terkait hal tersebut, pada kesempatan ini akan dibahas tentang cara mengatasi tangan berkeringat saat main game dengan mudah dan juga efektif. Penasaran apa saja cara yang bisa diandalkan untuk mengatasi masalah keringat tersebut? Simak ulasannya!
Penyebab Tangan Berkeringat Saat Bermain Game
Seperti yang disinggung sebelumnya, tangan yang berkeringat saat bermain game sebenarnya adalah hal yang biasa saja dan wajar. Namun, tetap saja, ada baiknya jika kamu mengetahui apa yang menyebabkan masalah tersebut sehingga nantinya bisa melakukan upaya pencegahan dan penanganan yang tepat.
Setidaknya, ada beberapa sebab umum yang menjadi biang dari masalah tangan yang berkeringat saat bermain game. Adapun beberapa penyebab yang dimaksud diantaranya adalah:
1. Faktor psikologis
Salah satu penyebab kenapa tangan berkeringat saat bermain game –dan termasuk salah satu sebab utama, adalah faktor psikologis. Ya, adanya kondisi psikologis yang tidak stabil saat bermain game tersebut seperti rasa cemas yang muncul, khawatir akan kekalahan, stress karena tidak menemukan strategi yang tepat atau juga panik karena dukungan lawan yang besar bisa menjadi sebab masalah ini.
Para pakar mengatakan bahwa kondisi psikologis tersebut nantinya akan menekan tubuh untuk membuang emosi yang ada di dalamnya. Nah, pembuangan emosi tersebut dilakukan melalui keringat, terutama di bagian telapak tangan yang mendapatkan tekanan berlebih.
2. Pola konsumsi yang tidak teratur
Masalah tangan yang berkeringat saat bermain game juga bisa diakibatkan oleh pola makan yang tidak teratur. Seseorang yang mengonsumsi beragam makanan tertentu dalam jumlah besar dan waktu yang lama, seperti mengonsumsi makanan pedas, minuman dengan kandungan kafein dan lainnya memiliki tingkat produksi keringat yang cenderung lebih tinggi.
3. Kebiasaan merokok
Hal lain yang menyebabkan tangan berkeringat saat bermain game adalah kebiasaan merokok. Apabila kamu termasuk salah seorang yang memiliki kebiasaan merokok, maka telapak tangan kamu akan cenderung lebih mudah berkeringat.
Salah satu alasannya adalah kandungan yang ada pada batang rokok akan meningkatkan reaksi saraf simpatik. Nah, fungsi dari saraf simpatik ini adalah untuk meningkatkan denyut nadi serta produksi keringat.
4. Berat badan yang berlebihan
Obesitas atau berat badan yang berlebihan juga termasuk faktor yang bisa menyebabkan tangan berkeringat terutama saat bermain game. Seseorang yang memiliki gangguan berat badan ini memang lebih sering berkeringat dibandingkan dengan seseorang yang memiliki berat badan normal.
Salah satu alasannya adalah bahwa seseorang yang mengalami obesitas akan memiliki sel lemak yang lebih banyak. Sel lemak ini bersifat isolator sehingga secara tidak langsung akan memproduksi keringat dalam jumlah yang lebih banyak.
Beberapa hal di atas adalah penyebab kenapa tangan kamu lebih sering berkeringat ketika bermain game. Sebagai tambahan, masalah keringat di telapak tangan yang berlebihan juga bisa dikarenakan adanya penyakit penyerta yang dimiliki, terutama penyakit gondok. Selain itu, masalah ini pun juga bisa terjadi karena faktor genetika.
Cara Mengatasi Tangan Berkeringat Saat Main Game
Terutama ketika kamu bermain game menggunakan smartphone layar sentuh, tentu kamu sepakat bukan bahwa keringat yang muncul akan menjadi gangguan dan kerap menjadi biang kekalahan? Oleh karenanya, kamu perlu mengetahui cara mengatasi tangan berkeringat saat main game.
Ada beberapa solusi yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi masalah ini. Yuk coba satu per satu solusi berikut dan lihat apakah tangan kamu akan kembali berkeringat saat bermain game:
1. Memperbarui gaya hidup
Jika menyimak dari pembahasan sebelumnya, ada beberapa hal yang menjadi sebab munculnya keringat berlebihan di tangan saat bermain game. Salah satu sebab tersebut adalah gaya hidup yang dimiliki, seperti kebiasaan merokok, konsumsi makanan tertentu, obesitas, gejala penyakit tertentu dan lainnya.
Dengan pembaruan gaya hidup tentu akan membuat kamu memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Nah, dengan kondisi kesehatan tubuh yang lebih baik, fungsi organ pun secara umum juga akan membaik. Hal inilah yang membuat produksi keringat berlebih nantinya tidak akan terjadi, juga risiko penyakit pada organ tubuh akan berkurang.
2. Menggunakan bedak
Ketika kamu sedang bermain game menggunakan smartphone dan merasa telapak tangan kamu mengeluarkan keringat cukup banyak, maka menggunakan bedak adalah salah satu solusi tepat untuk dilakukan. Solusi ini termasuk salah satu yang paling banyak digunakan oleh para gamers, meskipun nantinya layar smartphone mereka menjadi kotor karena bedak.
Apa alasan menggunakan bedak untuk solusi ini?
Seperti yang diketahui, bedak memiliki kemampuan yang apik untuk menyerap keringat berlebih dengan cepat dan efektif. Tidak hanya itu, dengan formula yang dimiliki, bedak pun nantinya juga akan mencegah produksi keringat yang berlebihan.
3. Menggunakan plester luka
Solusi lain yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tangan yang berkeringat saat bermain game adalah dengan menggunakan plester luka. Cara penggunaan solusi ini adalah dengan menempelkan plester luka di beberapa jari yang digunakan untuk bermain game.
Tujuan dari penggunaan plester luka ini sebenarnya bukan untuk mengurangi produksi keringat yang berlebihan di bagian tangan. Hanya saja, dengan menggunakan plester luka, kamu akan mendapatkan permukaan yang cenderung lebih kasar dan bisa memudahkan kamu untuk mengoperasikan smartphone saat memainkan game tertentu.
4. Menggunakan cat yang menempel pada tembok
Menggunakan cat yang menempel pada tembok juga bisa menjadi alternatif solusi untuk mengatasi tangan yang berkeringat saat bermain game. Cat yang menempel di permukaan dinding nantinya akan mengeringkan keringat pada telapak tangan.
Namun, sebenarnya cara ini kurang direkomendasikan. Pasalnya, cat tembok tersebut tidak cukup efektif untuk menyerap keringat yang muncul. Lebih dari itu, cat tembok tersebut juga kotor yang efeknya bisa membuat tangan kamu tidak higienis dan juga membuat layar smartphone kotor. Bahkan, bisa jadi, layar smartphone yang kamu gunakan rusak karenanya.
5. Bermain di tempat yang lebih sejuk
Sebenarnya, faktor cuaca dan lingkungan juga memiliki pengaruh pada produksi keringat di tubuh. Lingkungan yang cenderung pengap serta hawa yang cenderung panas tentu akan membuat tubuh memproduksi keringat dalam jumlah yang lebih banyak, termasuk di bagian tangan.
Nah, untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa memilih bermain game di tempat yang lebih sejuk. Di tempat yang lebih sejuk, tentu kamu akan mendapatkan space bermain game yang tidak hanya lebih nyaman, tetapi juga lebih menyenangkan. Tidak hanya itu, masalah keringat yang muncul berlebihan pun tidak akan terjadi.
Terkait tempat yang sejuk, kamu bisa saja memilih tempat dengan pohon yang rindang apabila bermain di outdoor. Atau, pilih tempat yang menggunakan AC atau dekat dengan kipas angin agar kamu tidak berkeringat secara berlebihan.
6. Bermain dengan lebih santai
Seperti yang disinggung sebelumnya, faktor psikologis juga menjadi sebab kenapa tangan berkeringat ketika bermain game. Oleh karenanya, kamu perlu menanggulangi permasalahan ini. Nah, salah satu solusinya adalah bermain dengan lebih santai.
Jika kamu ingin mengikuti sebuah turnamen game, maka latih mental kamu untuk menghadapi beragam lawan dengan karakter yang berbeda. kamu bisa melakukan persiapan dengan mempelajari game yang dimainkan dengan baik atau juga berlatih bertanding sebelumnya. Dengan mental yang lebih teruji, tentu kamu nantinya bisa lebih santai saat memainkan game tersebut.
7. Menggunakan alat bantu controller
Saat ini, aksesoris bermain game sudah tersedia dengan cukup lengkap dan bisa digunakan sesuai kebutuhan. Nah, salah satu alat bantu bermain game yang cukup populer dan banyak digunakan adalah controller. Dengan menggunakan controller ini, kamu bisa bermain game dengan lebih mudah terutama untuk mengatasi layar smartphone yang kurang sensitif.
Selain itu, controller yang digunakan juga bisa diandalkan untuk mengatasi masalah keringat yang muncul di tangan. Adanya panas pada layar smartphone yang keluar memang juga turut mengakibatkan produksi keringat berlebih. Nah, dengan controller, suhu panas dari layar bisa dibatasi dan tentu tangan kamu akan bebas dari masalah keringat yang menyebalkan.
8. Mengenakan sarung tangan
Satu lagi solusi yang bisa kamu lakukan dan terapkan untuk mengatasi masalah keringat yang muncul berlebihan di tangan adalah dengan mengenakan sarung tangan. Seperti poin sebelumnya, sarung tangan juga termasuk salah satu aksesoris game yang sudah banyak tersedia di pasaran saat ini.
Tentu saja, kamu akan menemukan cukup banyak variasi produk sarung tangan khusus game. Nah, sarung tangan khusus game ini memiliki detail yang berbeda daripada sarung tangan biasa.
Dengan mengenakan sarung tangan khusus game, maka kamu bisa memaksimalkan tekanan pada ujung jari untuk mengontrol permainan. Konsep ini sama ketika kamu menggunakan plester luka. Hanya saja, sarung tangan cenderung lebih optimal.
Tidak hanya itu, sarung tangan juga akan menghalangi keringat yang muncul di telapak dan bagian tangan lainnya untuk membasahi layar smartphone. Dengan demikian, kamu tetap bisa bermain game dengan nyaman tanpa ada gangguan dari keringat tersebut.
Setidaknya, ada beberapa solusi yang pas untuk dilakukan guna mengatasi masalah tangan yang berkeringat saat bermain game. Sebenarnya, masih ada cara mudah lainnya yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini.
Cara yang dimaksud adalah dengan menggunakan tisu atau kain lap lainnya. Keduanya tentu bisa diandalkan untuk menyerap keringat yang muncul di bagian tangan. Nantinya, tangan akan kembali kering dan kamu bisa melanjutkan bermain game dengan lebih santai dan juga nyaman.
Hanya saja, cara ini tidak disarankan ketika kamu mengikuti sebuah turnamen game. Hal ini dikarenakan ada waktu beberapa saat yang harus hilang dalam permainan karena kamu sedang mengelap keringat yang muncul di tangan. Jika tidak hati-hati, bisa jadi hal tersebut menjadi celah bagi lawan untuk mengalahkan kamu.